Na resolución de problemas dos homes, os produtos naturais poden competir incluso con drogas e suplementos dietéticos. Os vexetais para poder usáronse desde tempos remotos, algúns deles aumentan a libido e fortalecen as propiedades protectoras do corpo. Así, no espectro positivo, afectan á forza masculina.
Vexetais para aumentar a potencia nos homes
Para ter confianza na súa propia solvencia, os representantes do sexo forte deberían elixir vexetais ricos en vitaminas A, B, C, E e que conteñan oligoelementos que teñan un efecto positivo na esfera íntima. Estas substancias inclúen cinc, selenio e calcio.
Nabo
Segundo os tratados médicos populares, o nabo é o mellor vexetal que aumenta a potencia. Contén vitamina B, que normaliza o traballo do sistema hormonal. O aumento do fluxo sanguíneo aos xenitais estimula a erección. Ao ser un alimento baixo en calorías, o nabo non aumenta os niveis de colesterol no sangue e a glicorafanina é eficaz na prevención do cancro e da diabetes, que reducen os antojos.
O nabo pódese comer cru, as súas sementes son eficaces. Para mellorar o desexo sexual, recoméndase engadir verduras cocidas como prato acompañado aos pratos de carne.
Remedios curativos a base de nabos:
- Mestura nabos cocidos e cenorias raladas a partes iguais, engade unha culler de mel á mestura e come 3 veces ao día durante 70-80 g.
- Ferva os nabos en leite ou zume de cenoria (0, 5 l), ráiao e mestura co caldo resultante. Engade 100 g de mel. Tome 4 veces ao día durante 50 g. O leite pode ser de vaca ou de cabra. Unha alternativa ao mel é o própole.
Apio
O ingrediente activo do apio é a androsterona, que se considera o afrodisíaco natural máis poderoso. Tamén contén calcio e vitaminas A, B, C e E. Grazas a esta composición, o vexetal aumenta a potencia e a resistencia física durante as relacións sexuais, mellora a erección e normaliza a composición do seme.
Receitas a base de apio:
- Moer unha mazá grande e 150 g de raíz de apio, mesturar con kefir ou iogur, sazonar con mel. Coma todos os días.
- Combina arenques picados, uvas e noces a partes iguais. Engade iogur baixo en graxa, come dúas veces ao día.
Cebola
A composición das cebolas tamén é rica en vitaminas e nutrientes. Ten un efecto positivo na produción de testosterona, aumenta a sensibilidade e a atracción e normaliza o traballo do sistema reprodutor masculino. Do mesmo xeito que o apio, contén androsterona, pero en cantidades menores.
Medicamentos a base de cebola eficaces para a potencia:
- Para preparar a tintura de cebola, cómpre cortar unha gran cabeza de cebola en aneis, botar nel 0, 5 litros de vodka e deixala durante un mes nun lugar escuro. Para obter o resultado, debes beber o produto resultante 1 culler de sopa dúas veces ao día durante 5 semanas.
- Revoltos de ovos con cebola. Frite aneis grandes nunha tixola con 3 ovos de galiña. Recoméndase cociñar o prato en aceite de oliva.
Allo
O efecto positivo do allo sobre a potencia reside no feito de que combate con éxito os requisitos previos da enfermidade. A aloína na composición permite a prevención e tratamento de enfermidades infecciosas do sistema xenitourinario. O allo mellora a circulación sanguínea en todos os órganos e reduce os niveis de colesterol. Tamén ten un efecto beneficioso sobre o estado emocional e estimula a secreción de testosterona.
A base de allo, podes preparar pratos e bebidas curativos:
- É necesario picar 250 g de allo, botar 0, 5 litros de viño tinto seco e deixar no frío unha semana. A tintura resultante débese beber 50 ml despois das comidas.
- A cabeza de allo triturada debe mesturarse con 2 mazás, a mesma cantidade de cenorias e unha culler de mel. O prato resultante divídese en 2 doses: pola mañá e pola tarde.
Cenoria
A raíz vexetal contén vitaminas necesarias para aumentar a potencia, a consistencia masculina e o interese polo lado íntimo da vida. As cenorias, en primeiro lugar, consolidáronse como un vexetal para mellorar a erección. Proporciona un bo fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos, o que ten un efecto positivo sobre a erección, a calidade e a duración do coito.
Para aumentar a potencia, podes comer cenorias crúas, espremer zume delas ou cociñar a base delas:
- A ensalada de cenoria e mazá prepárase do seguinte xeito: ralar a comida nun ralador groso, engadir noces picadas (medio vaso), sazonar con crema de leite.
- A segunda versión da ensalada inclúe 4 raíces, 3 ovos, 100 g de noces e porros. Ferva e pica as cenorias e os ovos. Frite as cebolas picadas ata que estean douradas. Mestura os ingredientes, engade noces e aceite de oliva. Sal un pouco.
Remolacha
A remolacha tamén é eficaz na redución da función eréctil, o alto contido de cinc permítelle aumentar a cantidade de hormonas sexuais masculinas. Ademais, o seu consumo en certa medida impide a formación de adenoma de próstata.
É moi útil comer remolacha cocida e beber zume recén espremido. Os pratos e as bebidas a base de remolacha prepáranse case do mesmo xeito que outros vexetais para aumentar a potencia, pero aínda hai unha serie de sutilezas. Aquí tes algúns populares:
- Espremer o zume de raíz vexetal fresca e repousar durante media hora, mesturar con piñóns picados, diluír con leite e beber (nun grolo).
- Ferva e reixa a remolacha, mestúraa con noces, sazona con crema de leite ou aceite vexetal. Coma como queiras.
Espárragos
Recoméndase usar espárragos para homes para previr trastornos do sistema xenitourinario, desde problemas sexuais ata enfermidades da glándula prostática. O contido dun complexo de vitaminas e minerais, que teñen un efecto positivo sobre a libido e a potencia, fan que os espárragos sexan eficaces para aumentar a forza masculina e mellorar a calidade do sexo.
Esta verdura prepárase para a potencia nos homes do seguinte xeito:
- Atar uns 10 tallos e cociñar en auga con sal durante 5-8 minutos. Úsase como prato para pratos de peixe e carne.
- O té ordinario pódese substituír por caldo de espárragos. Para iso, a raíz seca debe ser triturada en po, chea de auga fría e fervida. Agarde ata que arrefríe, cóase e bebe tres veces ao día.
Tomates
Os tomates teñen un efecto positivo no traballo das glándulas reprodutoras masculinas. Ademais, o contido de licopeno neles aumenta significativamente a fertilidade e reduce o risco de padecer cancro. As verduras de tomate melloran a potencia moito mellor despois do tratamento térmico (cocer, cocer ao vapor), xa que isto mellora as súas propiedades beneficiosas.
Receitas de tomate:
- Cazola italiana. Cortar uns tomates, sal lixeiramente, engadir o allo relado e cocer no forno. Engade o aceite de oliva despois da cocción.
- Comida chinesa. Déixase porco, luras, tomates a partes iguais e a metade de allo, pícao, mestúrase e cocíñase a lume lento durante 1 hora. A cantidade de auga é de 0, 5 ml. Dividir a comida resultante en 13 porcións e comela unha vez ao día. Se é necesario, podes repetir o curso.
Repolo
Todas as variedades de repolo teñen un efecto positivo sobre a saúde dos homes. As verduras en forma de repolo son útiles para a potencia porque conteñen afrodisíacos naturais e prevén moitas enfermidades. O repolo branco, ademais de todo o demais, axuda á exaculación precoz.
O chucrut é famoso pola súa capacidade para mellorar o rendemento sexual. Os homes que o comen regularmente poden manter a atracción ata a vellez.
Pratos que aumentan a libido:
- Repolo recheo. Prepáranse do xeito habitual, pero para mellorar o efecto, debes engadir pementos picantes ao recheo.
- Sopa de coliflor e camarón. Cenoria salteada (2 pezas), cebola picada e raíz de perexil durante 10 minutos en auga fervendo. Engade 0, 5 kg de inflorescencias de repolo e cociña ata que estean tenras. Poucos minutos antes de rematar a cocción, coloque 200 g de camarón cocido e sal.
Pataca doce
É un complexo natural de vitaminas e minerais importante para o normal funcionamento do sistema reprodutivo.
Coa súa axuda, a libido aumenta e evítase a aparición de oncopatoloxías. Pratos saudables con batatas:
- Con mazás. Cortar a comida e colocar nunha fonte de forno. Espolvoreo con canela, engade un pouco de azucre, vértese con zume de laranxa e cócese durante media hora.
- Batata en aceite. As verduras secas e cortadas deben fritirse en manteiga e logo guisar ata que estean tenras.
Vexetais para mellorar a erección: paga a pena?
Unha boa erección depende de moitos compoñentes, un importante dos cales é unha dieta correctamente seleccionada. A nutrición inadecuada afecta negativamente aos procesos metabólicos, aumenta os niveis de colesterol. Á súa vez, isto afecta o funcionamento de todos os sistemas corporais, incluído o reprodutivo.
A comida dun home, en primeiro lugar, debe ser variada, incluír proteínas de orixe animal e vexetal, oligoelementos esenciais e vitaminas. A comida vexetariana é un compoñente importante dunha dieta deste tipo, polo que é imprescindible que o menú diario conteña vexetais que teñan un efecto positivo na libido e na erección.
Lembre que os efectos positivos poden combinarse con efectos negativos sobre o corpo. Antes de escoller un prato en particular como afrodisíaco, recoméndase que se familiarice coas contraindicacións e os efectos secundarios. Os vexetais útiles para a potencia non deben danar outros órganos e sistemas do corpo.